20160210 RUN
今日は10km JOG 6'02"/kmペース。
もちろん音楽はBUMP OF CHICKEN/『Butterflies』でした。
左かかとと右脹脛に痛みが あった、明日は休もうかな...
風呂上りに青竹踏みをします。
今日は10km JOG 6'02"/kmペース。
もちろん音楽はBUMP OF CHICKEN/『Butterflies』でした。
左かかとと右脹脛に痛みが あった、明日は休もうかな...
風呂上りに青竹踏みをします。