感覚

朝起きられない。

練習日には目覚ましを４時３５分にセットしている。

アラームで目が覚めるがやはり眠い。

数分二度寝して気合で起きる。

準備をして家を出る。

すこし歩いてから走り始める。

はじめは調子が悪い、頭から腕、脚までバラバラに動いているようでスピードもでないし、なんだか走りづらい。

しばらくして体が温まると走れてる、地面を蹴ってる・体重移動ができていると感じられる。

レース本番でもこの感覚で走り続けたい。