第36回篠山ABCマラソン大会 準備

篠山ABCマラソンまであと2日。

前日は早く寝たいため、金曜日に準備をします。

今回で５回目の出場、記録更新を目指します。最低サブ４。

ここで昨年の思い出...

...雨　寒

30kmの折り返しのトイレに入ってから足が止まった。

それまでは雨の中サブ４ペースだったのに。

完走はできたが死ぬかと思ったレース。

 今回は　暖かい雨になりそう。

晴れてくれ。曇りでもいい。

 スペシャルドリンクは15,20,25,30,35,40km給水所に設置できます。

今年はすべてに設置する予定です。

前日は少し走った方がいいかな。